E aqui vou contando um pouco do que me acontece, do que quero mudar e do que quero melhorar no meu dia a dia, na minha vida.
Para já, pretendo baixar o peso de forma saudável.
Vou-me inscrever no ginásio e pretendo introduzir alterações alimentares saudáveis lá em casa.
Esta semana espero ir buscar a bicicleta e retomar os passeios ao final do dia, são sempre uma alternativa saudável de fazer exercício em contacto com a natureza...
O resto, há de vir aos poucos, mediante as alterações que penso/quero fazer.
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