quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

1ª Pesagem

Começa hoje o meu percurso.
Pesei-me de manhã: 68kg (IMC 27.2 - Excesso de Peso)

Segundo os indices de massa corporal o peso que devo atingir para ter um peso saudável é entre os 47 e os 62kg.
Gostava muito de estabilizar o meu peso entre os 55 e os 58Kg.
Já estive na casa dos 60kg uma vez, que me lembre e ainda sentia que tinha de perder mais qualquer coisinha.
Também medi barriga, braços e pernas e vou por tudo numa barrinha ali de lado para controlar bem.
Para já, penso pesar-me 1x por semana, mas vamos ver como me adapto.

Hoje, estou a trabalhar só da parte da tarde e tenho bebido muito cházinho preto, tenho de comprar chá verde para substituir pelo preto e aproveitar para fazer 2 em 1 na saúde!

9 comentários:

  1. Olá Catarina!
    Bem vinda à blogoesfera! Connosco o resultado só poderá ser fantástico!!! Estamos aqui para nos motivarmos umas às outras naqueles momentos mais dificeis...

    Até já!

    ResponderEliminar
  2. Bem-Vinda! Não conhecia o teu blogue e podes contar com o meu apoio para chegares à tua meta! Força!

    ResponderEliminar
  3. Mt obrigado!!
    Decidi arriscar-me na blogosfera light por ver o apoio que dão e por ver que assim é possível e mais fácil!! :)

    ResponderEliminar
  4. sê bem-vinda
    conheci o teu blog pela Alex
    e vou passar a seguir...
    beijo

    ResponderEliminar
  5. Olá Caty, gostei do teu blog tá a ficar muito giro, visita o meu e comenta. beijinhos e força.

    http://odiariodaminhadieta.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  6. Olá Caty! Partilhamos peso actual e objectivo :)
    Boa sorte!!!

    http://magaliemdieta.blogs.sapo.pt

    ResponderEliminar
  7. Olá Caty!
    Engraçado que é assim que trato a minha filha mais nova, também ela chamada Catarina (jeitosa a moça rsrsrs).
    Olha também comecei á dois dias a minha dieta, espero que alcaçes os teus objectivos.
    Para já vou seguir-te
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  8. É assim mesmo, começar com a pica toda.
    Desejo-te muita sorte.

    O blog tá muito giro.

    Beijos
    Elsa

    ResponderEliminar
  9. Mt obrigado pelo vosso apoio, é realmente fantástico sentir-me recebida assim :)

    ResponderEliminar