terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Dia de Pesagem

Por estar de folga hoje, decidi antecipar a pesagem um dia e pesei-me logo de manhã.
A surpresa foi boa (deve ser o organismo a querer-me motivar) e assinalou uns bons 66,9kg. Menos 1,1Kg numa semana mal trabalhada.
É verdade que bebi chá verde duas vezes, mas não senti que tivesse alterado mais nada, e por norma não emagreço assim.
Esta semana vou beber chá verde todos os dias à noite e vamos ver como corre a próxima pesagem.
Decidi que hoje é dia de controlar o que como.
Pesei os cereais, medi o leite e tudo o que tenho comido.
Há tarde vou às compras e não quero comer porcarias fora de casa por isso hoje, a maçã vai na mala!

Ontem fiz umas bolachinhas boas (muito boas...) Fiz areias e cada bolacha tem cerca de 10gr. De manhã comi 3, mas quero descobrir quantas calorias tem cada uma delas para poder somar tudo também.
Vou actualizar a barrinha de peso e até à tarde vou visitar os vossos cantinhos todos :)

5 comentários:

  1. 1,1Kg numa semana é bom. :)
    Parabéns!

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  2. Parabéns pela perda de 1,1kgs numa semana, foi excelente!E fazes bem em tomar mais vezes chá verde porque faz bem! Quanto às bolachas, podias colocar fotos, só para nos deixar água na boca ;)

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  3. parabéns pela perda de peso
    chá verde à noite, a mim tira-me o sono por causa da cafeina...

    beijo

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  4. Parabéns linda!!! Que bom que te tem estado a correr bem... eu no fim de semana fiz bastantes asneiras... mas semana nova, vida nova... plo menos espero eu... :)
    Beijinhos

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  5. Parabéns!
    1.100kg foi muito bom. Também espero perder alguma coisa esta semana apesar das dificuldades (menstruação).
    Beijokas e continua estás no bom caminho

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